Náš vnitřní oheň udržuje naše tělesné teplo a udržuje nás při životě. Věnujte při modlitbě trochu času kontaktu s ohněm svého těla prostřednictvím svého tepu a tlukotu srdce. Položte si ruku na srdce a najděte svůj srdeční tep. Vnímejte teplo svého těla vycházející z kůže a děkujte za dar být naživu. Vydejte se na dlouhou procházku a co chvíli se zastavte, abyste vnímali stoupající teplo ve svém těle a cítili, jak se vám zrychluje tep.
